BLOG槍沢ロッヂの過去スタッフブログ

槍沢ロッヂです、毎日、晴れ続き。

こちらのフロントで、25℃です（15:49）

避暑に標高の高い場所へお出掛けいただければと思いますが、高原のカフェのんびり、ではなく「登山」となると

標高は高くても、ただ涼しいだけとはいかず（むしろ太陽に近づいて行きます）

【暑さ対策】をしっかりしておかないと、なかなか、厳しい暑さです。そんなお天気が続いています。

日陰の無い槍沢の途中で体調不良になってしまい、今回は帰ってきた、という方も実際いらっしゃいます。

ですので、槍沢ロッヂから出発されるお客様には

「スポーツドリンクを飲んで下さい！」と、しつこいくらいにお知らせしています。

お茶もお水もとても美味しいのですが、行動中は「普段はスポーツドリンクなどの清涼飲料水は飲まない」という方にも

スポーツドリンクを飲んでください！と、おすすめしています。

「スポーツドリンクを半分の水で薄める」というのは

スポーツドリンクそのままでは甘すぎて、口の中がベタベタすると余計に喉が渇くような感じがすることもあり

半分の水で薄めると、少し味のする水のような感じで飲むことが出来ます（薄めることで、カロリー等の補給も半分になりますが）

槍沢ロッヂでは、ペットボトル・缶・パウダータイプの水に溶かすもの

のポカリスウェットを販売しています。

☆☆☆栄養補給にフローズンタイプの甘酒（ノンアルコール甘酒のシャーベット）もよく売れています！☆☆☆

下山途中の方も、暑くていつもの調子と違う（とても疲れた）という方は、今日だけは生ビールはお休みして（笑）

スポーツドリンクやフローズン甘酒にして下さいね！

【槍沢ロッヂまでの登山道は樹林帯ですので、木陰があるのですが、槍沢ロッヂから上へは、日陰がありません。

いつもより多めの水分を携行し、こまめな水分補給をお願いします。】

【つばの広い帽子、帽子に取り付ける日よけ（首の後ろ等）、熱のこもらない涼しい長袖のシャツ、涼しい首元のマフラータオルなど

日よけ対策もしっかりなさってください。

サングラスも必須です（目からの紫外線対策）】

しっかり準備して挑み、あなたと、わたくしたちで、楽しい夏の登山にしましょう！

当日はお気をつけてお越し下さい！お待ちしております。

それではまた、次回！